Авторские тренинги

Ближайший тренинг "Чего мы боимся в отношениях?" пройдет 18-19 октября в Москве. Подробнее...

Кроме заочных курсов и консультаций я провожу очные тренинги. Они проходят как в Воронеже (город, в котором я живу), так и в других городах.

Формат тренинга стандартный - два дня работы по 8 часов. Обычно с 11 до 19 часов. Обычно - суббота и воскресенье.

Что получает человек, посетив мои тренинги?

Можно разобраться в АБСОЛЮТНО ЛЮБЫХ отношениях. Это не просто красивые слова. Это почти статистка. На последнем тренинге участниками были УСПЕШНО разобраны настолько различные ситуации в отношениях, что это позволяет делать подобные выводы. Какие это отношения?

- С папой, который когда-то уехал, и остались только теплые воспомниная и огромное желание увидеться снова.
- С мужем, которого любишь много лет и только сейчас начинаешь понимать, насколько многогранно это чувство к любимому и отцу своих детей.
- С бывшим мужем, которого ненавидишь, боишься и одновременно крепко за него держишься. Почему? Зачем? Как перестать держаться? Как доказать самой себе, что эта зависимость отжила свое, что ты сама перешла на новый виток отношений?
- С мамой, которой нет, но память о которой держится в душе настолько сильно, что тянет к земле непосильным грузом, тянет настолько, что жизнь видится тяжелым испытанием.
- С самой собой. Кто я? Что я? Куда иду? Зачем? Как дальше развивать себя? Правильно ли я поступаю? Попаду ли туда, куда нужно или окажусь у разбитого корыта?
- С потенциальным мужем. Каким я его вижу? А себя рядом с ним? А наши отношения?
- С начальством. Почему не получается наладить контакт с начальником и я все время жду от него подвоха? Почему он меня "кидает"?
- Со своим маленьким ребенком - маленькой девочкой, которой когда-то была, недолюбленной, запуганной, с непосильными запретами...
- С работодателем, инвестором, клиентом и даже шантажистом...

Комфортная обстановка. На тренингах я ГАРАНТИРУЮ комфортную обстановку. То есть обстановку, в которой можно рассказывать о том, что тебя беспокоит и при этом не бояться, что обидят. Создать такую обстановку - моя задача. На моих тренингах обычно много плачут, вместе со слезами отпуская боль, смывая страхи, чувство вины, страх перед оценкой окружающих. Я готова к ваших слезам. Я готова к вашим эмоциям, даже очень сильным. Я готова быть сильным плечом, на которое можно опереться. На эти два дня я готова для каждого из вас стать поддерживающей мамой, мудрой подругой, старшим товарищем, маленькой девочкой, которая сможет сказать маме, что она не права, то есть те слова, которые маме давно пора услышать, понимающей женой, которая умеет не только говорить и упрекать, но и слушать, понимая и прощая... Ролей в жизни много и нам так порой не хватает от близких поведения, при котором мы могли бы видеть не только свои недостатки, но и свои достоинства, ресурсы, не только ошибки, но и возможность их исправить, возможность идти дальше, не стыдясь своих ошибок, а опираясь на полученный опыт.

Неслучайность участников. "Как будто специально подобрана группа!" - говорят участники моих тренингов. Специально ничего не подбирается. Но если вы попадете на мой тренинг, то обнаружите, что ЛЮБАЯ тема, которая будет на нем подниматься, будет касаться вас очень близко. Мистика? Скорее, взаимное притяжение. В одном месте оказываются те люди, для которых важны именно эти темы. Поэтому с какой бы проблемой вы ни пришли, вы обязательно получите максимум, проживя максимальное количество ситуаций, которые также касаются вашей жизни. Об этом пишут в отзывах после тренингов ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

Много прожитых жизней. Одно из принципиальных отличий тренинга от любого другого вида психологической работы в том, что участники проживают свои ситуации совместно с другими людьми в группе. То есть приходя только со своей проблемой, можно получить решение множества других волнующих ситуаций. Так каждого из нас волнуют отношения с мужем или женой, с ребенком, с коллегами по работе, с родителями и др. Таких ситуаций за два дня тренинга проходит около полутора десятков. Представьте себе: полтора десятка жизненно важных ситуаций, прожитых вместе с другими участниками! И прожитых эффективно - то есть с нахождением выхода из конфликтной ситуации.

Взгляд со стороны. В подавляющем большинстве случаев мы не видим себя со стороны. Как мы общаемся со своим ребенком? Как выглядим, когда орем? Когда выясняем отношения с пеной у рта со своим мужем?. Когда уходим от конфликтной ситуации, выставляя впереди себя стену презрения или высокомерия? Когда заискиваем перед начальством или трясемся от страха? Не видим. А на трениге все это можно увидеть: оказывается вот как я выгляжу, когда требую, чтобы муж выполнил мою просьбу! Оказывается, я так поступаю, так веду себя, когда забочусь о выздоровлении своего ребенка, а на самом деле повышаю собственную значимость, стараясь выглядеть идеальной мамой!

Все эти ситуации разворачиваются на тренинге как в кино. Вот проблемная ситуация, в которой ты не знаешь, что сделать, как себя повести, ведь злобные "они" от тебя чего-то требуют!!! И вот та же ситуация, но оказывается, все совсем наоборот: это ты требуешь, а они просто реагируют таким образом на твои слова, или на их осутствие... Наглядно? Да! Более чем!

Алгоритмы и теория. Перед тренингом участники получают распечатку теоретического материала по теме тренинга и алгоритмы, по которым можно будет работать самостоятельно. С помощью теории можно будет после тренинга восстановить все те прожитые ситуции и осмыслить их более глубоко.

В ходе тренинга дается материал по работе со страхами в отношениях, который тут же можно "проиллюстрировать" проработанными ситуациями.

Как подготовиться к тренингу и решиться прийти на него? Стоит подумать о том, с какой проблемой хотелось бы поработать. Что на данный момент "болит" сильнее, что слабее. То есть оценить свое сегодняшнее состояние. Можно еще так: представить, что вы попадете в обстановку полного доверия, в которой будут люди, готовые очень внимательно выслушать то, что для вас важно, готовые дать вам обратную связь - то есть высказать свое мнение, если вы того захотите, готовые поддержать вас в ваших переживаниях, помочь прожить то, что в другой обстановке прожить очень больно. О чем бы рассказали этим людям? Ну, а обстановка доверия, в которую с первых минут попадают участники - это уже МОЯ задача.

Ближайшие тренинги

ЗАЯВКИ, а также все подробности о ценах, скидках, месте проведения тренингов присылайте по адресам katya@zachem.biz или zhenclub@yandex.ru. Письма желательно дублировать на два адреса, чтобы дошло наверняка!

Тренинги моих партнеров

Это тренинги, на которых я была и о которых могу рассказать честно и откровенно о своих впечатлениях, а не с чужих слов.

"Танцевать как дышать" - Танцевально-двигательный психологический тренинг с элементами гештальта.

Катя Мануковская